Sunan Ibn Majah · Hadith 1763

حدثنا محمد بن بشار، حدثنا أبو عامر، حدثنا زمعة بن صالح، عن سلمة، عن عكرمة، عن ابن عباس، عن النبي صلى الله عليه وسلم قال ‏"‏ استعينوا بطعام السحر على صيام النهار وبالقيلولة على قيام الليل ‏"‏ ‏.‏

It wasnarrated from Ibn ‘Abbas that the Prophet (ﷺ) said: “Seekhelpby eating Suhur for fasting that day, and by taking a brief rest(atmidday) for praying at night.”

Gradings are classical jarḥ-wa-taʿdīl, name-matched to a rijāl index (not individually re-verified).